Le Centre de remise en forme New life Hiking Spa
Killington, Vermont
Accessible en voiture à partir du Québec, à proximité des Six Mountains, le centre New Life Hiking Spa est un incontournable très abordable. Le propriétaire, Jimmy Lesage, vous communiquera avec enthousiasme la mission de son établissement, fondé en 1974, qui se résume à « se remettre en forme en se remettant en nature ». Attention! La saison de randonnée s'échelonne du mois de mai à la fin septembre, alors planifiez pour le printemps prochain, et profitez des spéciaux dans Internet! Les programmes peuvent accueillir jusqu'à 30 invités à la fois, en couple ou en solo. Suivez des cours de cuisine santé (spa cuisine) hauts en couleur et en saveur, pour en finir avec les régimes « yoyo ».
Coûts Choisissez la célèbre « retraite perte de poids », pour une durée de 11 jours, à partir de 209 $ US par jour, incluant trois repas et collations avec hébergement en occupation double, et trois soins de spa durant le séjour, d'une valeur de 65 $ US chacun (ohashiatsu, massage thaïlandais, massage crânien, etc.).
www.newlifehikingspa.com

Le centre de villégiature Mountain Trek Fitness Retreat and Health Spa
Ainsworth Hot Springs, Colombie Britannique
Au centre de villégiature Mountain Trek, vous trouverez sans aucun doute la plus intense des retraites de remise en forme. Reconnu pour ses innombrables parcours de randonnées dans un cadre montagneux à couper le souffle, le Mountain Trek offre une expérience sans équivoque. Un établissement où vous aurez à pousser votre physique à des limites bien calculées afin de mieux prendre le chemin durable du bien-être du corps et de l'esprit. Optez pour le « Fitplan », qui est le plan de perte de poids par excellence, élaborant des menus quotidiens de 1 200 ou 900 calories. Cette gastronomie est jumelée à des activités physiques et à plusieurs soins de spa pour mieux vous détendre après une journée dans l'action.
Coûts À partir de 3 795 $ CA pour sept nuits tout inclus pour le « Fitplan » : trois massages suédois, cours de cuisine santé, randonnée pédestre avec guide, évaluation du poids avant et après le séjour, yoga, trois repas, hébergement simple, buanderie, équipement sportif, etc. Pour adultes seulement.
www.mountaintrek.com

Le centre Rancho La Puerta
Tecate, Mexique
À proximité de San Diego se dresse un paradis… Instigateur de la première cuisine santé (spa cuisine) au monde et de la retraite d'entraînement physique en Amérique, depuis 1940, le centre Rancho La Puerta est le summum en matière de remise en forme. Orchestré par la famille Szekely, avec ses jardins d'une grande beauté, son hébergement coloré et raffiné à superficie étonnante, ses randonnées majestueuses, cet établissement respire l'abondance. Abandonnez-vous à une expérience de vie inoubliable à proximité du célèbre mont Kuchumaa et de l'océan Pacifique, où l'harmonie et la sérénité sont à l'honneur.
Coûts À partir de 2 690 $ US par personne en occupation double, pour une semaine tout inclus (repas et collations, service de transport de l'aéroport de San Diego, hébergement, choix de 50 séances d'entraînement par jour, randonnées pédestres, tennis, piscine, académie culinaire La Cocina Que Canta, situé en plein cœur de leur jardin biologique). Les soins de spa ne sont pas inclus.
www.rancholapuerta.com

Le centre de villégiature Bella Vita Retreat
Ocean Sands Resort and Spa, Fort Lauderdale, Floride
Une retraite dans un des centres Bella Vita, offert à différentes destinations, vous permet de bénéficier des services de type hôtel tout en ayant à votre disposition l'approche de la retraite de remise en forme individuelle ou en groupe. Chaque invité jouit d'un itinéraire taillé sur mesure, mettant l'accent sur la nutrition, l'exercice physique, et la quête du bien-être du corps et de l'esprit. Certaines séances sont effectuées en bord de mer. Exotisme et plénitude assurés!
Coûts À partir de 1 895 $ US pour six nuits en occupation double par personne, pour la formule « Bella Boot Camp ». Celle-ci inclut des soins de spa, une trousse cadeau d'arrivée (produits pour le corps, petites gâteries pour satisfaire votre appétit et votre soif), l'hébergement, les repas et des activités telles que des séances d'entraînement jazz/funk ou avec percussions tribales et Body Harmonics (un mariage de danse, de Pilates et de yoga). Une leçon de danse salsa vous interpelle?
www.bvretreat.com

Sources :
www.newlifehikingspa.com
www.mountaintrek.com
www.bvretreat.com
www.rancholapuerta.com

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