« Au Canada, nous passons 90 % de notre temps à l'intérieur », fait remarquer Kenneth Maybee, responsable des problèmes liés à la qualité de l'air de l'Association pulmonaire du Canada. Voilà pourquoi chacun de nous devrait se préoccuper de la qualité de l'air dans son habitation. » Si l'on souffre de problèmes de santé ou d'hypersensibilité, on sera d'autant plus vigilant. Une exposition prolongée aux polluants de l'air intérieur peut avoir de lourdes conséquences, comme en fait foi la sensibilisation chimique multiple (MCS), une maladie environnementale en émergence. Mieux vaut prévenir !
Ces polluants peuvent être de nature chimique, comme les composés organiques volatils (COV), ou biologique (bactéries, moisissures, spores, etc.). Les polluants chimiques sont émis par les produits d'entretien ménager et de soins personnels, les gaz de combustion et la fumée, mais aussi par les matériaux de construction (résines et colles contenant du formaldéhyde), les moquettes, peintures, isolants, tissus d'ameublement, etc. Des particules, matières microscopiques en suspension dans l'air, peuvent ainsi pénétrer dans l'organisme.
La conjonction de plusieurs facteurs invite donc à bien identifier, à supprimer ou à contrôler les différentes sources de pollution, à améliorer la ventilation pour diluer les polluants et à purifier l'air.

1. Contrôler et éliminer les polluants à la source
Ces actions demeurent le moyen le plus efficace de préserver un air intérieur sain.

2. Aérer en toute saison
Une ventilation adéquate (toute défectuosité représente un risque), naturelle ou mécanique, est essentielle. On contribue ainsi à son hygiène de vie, en chassant humidité, odeurs et polluants.

3. Purifier l'air naturellement
Les huiles essentielles (lavande, ylang-ylang, citron, géranium, sapin, palmarosa, etc.) ou un pot-pourri (clous de girofle, bâtons de cannelle, graines d'anis, etc.) remplacent avantageusement les produits industriels.

4. Traquer la poussière
Ce qui « ramasse la poussière » (moquettes, lits, jouets en peluche, livres, ventilateurs, etc.) a intérêt à être éliminé, conservé dans un meuble, recouvert d'une housse anti-acariens ou épousseté régulièrement (du haut vers le bas avec un linge humide). Les filtres (aspirateur, fournaise, hotte, etc.) et les conduits doivent aussi être périodiquement nettoyés ou changés. Un aspirateur muni d'un filtre HEPA ou central enlève mieux la poussière qu'il ne la diffuse dans l'air.

5. L'humidificateur : est-ce nécessaire ?
Un taux d'humidité de 30 % à 50 % convient (un hygromètre, disponible en quincaillerie, mesure le taux d'humidité relative). L'humidificateur, rarement indiqué, fait circuler la poussière, la saleté et les moisissures, et on doit le nettoyer plusieurs fois par semaine à l'aide d'une solution concentrée de vinaigre et d'eau chaude.

6. Un système de climatisation propre
Nettoyer les serpentins et en faire une inspection régulière, afin d'y déceler toute trace visible de moisissure.

7. Toxiques dans l'air
Bombes aérosol et autres vaporisateurs libèrent un embrun nocif pour la santé, car ils contiennent des particules (pigments, solvants, poudre et autres polluants) qui demeurent en suspension dans l'air. Si l'on doit utiliser des matières dangereuses, un ventilateur d'extraction temporaire (avec évacuation à l'extérieur) et un masque de protection respiratoire bien ajusté s'imposent.

Retour

Article suivant