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PUBLIÉ DANS MIEUX-ÊTRE

Joggez vers la santé

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Selon une étude américaine, la clé de ce bien-être se trouve dans l'exercice physique et tout particulièrement le jogging. Les sujets de plus de 50 ans qui courent de façon régulière depuis plusieurs années souffrent moins de handicaps, ont une vie active plus longue et réduisent de 50 % leur risque de mourir plus tôt que ceux qui sont inactifs.
Source : AFP

PAR NADINE DESCHENEAUX



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