Nira Berry, professeur de « yoga du rire », combine plusieurs exercices, comme un gros rire ventral, une forme de « méditation » bruyante, et le fait de battre ses mains en cadence comme un pingouin ou de faire la queue leu leu, ainsi qu'une profonde « respiration yogique ». L'échauffement se déroule sur la musique de Celebrate, du groupe Kool and the Gang. Nouveauté, dites-vous ? Eh non ! Cette forme de yoga thérapeutique a été inventé il y a une quinzaine d'années en Inde par Madan Kataria et mobilise déjà des ricaneurs un peu partout à travers le monde.
Source : AFP
PAR NADINE DESCHENEAUX
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LA QUESTION DU MOIS
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