En rendant mobile notre corps, de façon harmonieuse, la kinésithérapie rééquilibre l'énergie. De plus, parce qu'on connaît souvent mal nos muscles posturaux, on souffre de divers problèmes respiratoires et musculaires. Ceux-ci drainent notre énergie et notre dynamisme, et souvent même perturbent notre sommeil. Alors, en corrigeant certains problèmes de posture, il est possible d'observer une meilleure répartition de l'énergie, un regain de vitalité du système immunitaire et une amplitude de notre force respiratoire.

La kinésithérapie constitue donc un outil qui enseigne au corps comment trouver, par lui-même, un état qui favorisera sa propre guérison. Aussi, quand un muscle ou une fonction retrouve son autonomie, ce n'est pas que cette partie du corps qui en bénéficie, mais bien l'organisme tout entier. Donc, le but premier de la kinésithérapie est le retour vers un mouvement libre, naturel et, surtout, sans douleur.

Pour qui ?

Pour tous !

Pour quoi ?

* Traitement des douleurs localisées (tendinite, bursite, spasme, entorse, sciatique, etc.)
* Correction d'un trouble de la posture
* Rééducation après un accident ou un traumatisme
* Soulagement des tensions ou raideurs musculaires
* En prévention

Comment ?

Les séances durent généralement environ une heure. La durée du traitement est variable. Un questionnaire, visant un bilan de santé, une évaluation des besoins, de la posture et de la mobilité, et un bilan musculaire sont faits avec le thérapeute lors de la première séance. Ainsi, on s'assure que l'intervention sera personnalisée, adaptée et sans danger pour le client.

Durant les séances, le kinésithérapeute débutera d'abord par un massage qui prépare le corps à recevoir, par la suite, les mobilisations et le travail manuel. Habituellement, après six séances (une fois par semaine), des améliorations sont remarquées.

Les bienfaits

* Détente des muscles
* Soulagement des tensions et des douleurs
* Stimulation de la circulation, et ainsi accélération de l'élimination des déchets et des produits toxiques (drainage lymphatique)
* Renforcement de notre système immunitaire
* Plus grande détente psychologique et nerveuse
* Augmentation de notre résistance au stress
* Meilleure mobilité des articulations et de la posture générale
* Plus grande amplitude de mouvement
* Vitalité et dynamisme pour le corps
* Meilleure circulation de l'énergie
* Contribution à un sommeil réparateur
* Autonomie retrouvée dans les actes de la vie quotidienne

Où ?

Avant de commencer un traitement de kinésithérapie, on questionne le thérapeute sur ses études et sa méthode de travail, pour être certain d'être à l'aise avec sa pratique.

On s'informe

• Fédération québécoise des massothérapeutes (FQM) : www.fqm.qc.ca

Il est possible de trouver un kinésithérapeute (ou un autre massothérapeute agréé) dans toutes les régions du Québec. Information : 514 597-0505 ou 1 800 363-9609

• Association des massothérapeutes professionnels du Québec : www.amtmc-ampq.qc.ca Information : 514 727-5444

• Centre de kinésithérapie et de remise en forme de Chicoutimi : kisiforme.qc.ca

Par Nadine Descheneaux

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