Où en êtes-vous maintenant que votre devoir est accompli ? Éprouvez-vous la volonté bien légitime de trouver un nouveau sens à votre vie, au-delà du rôle que vous avez toujours joué, le désir de vous redécouvrir ?

Une invitation
Joan Anderson, l'auteure du livre Un week-end pour changer votre vie, lance aux femmes de tous les coins du Canada et des États-Unis l'invitation à venir vivre avec elle une retraite de trois jours pour renouer avec leur moi authentique. À l'aide d'ateliers, d'exercices ciblés, de questionnaires approfondis et de mises en situation réfléchies, elle leur fait comprendre qu'elles ont besoin de temps, d'un soutien encourageant et de quelques conseils pertinents pour y parvenir.
Mme Anderson s'adresse aux mères au foyer dont les enfants sont partis, les laissant seules avec leur soif d'être à nouveau utiles; aux femmes de carrière qui croyaient pouvoir tout faire et qui constatent aujourd'hui leurs limites; aux jeunes mères désireuses de s'évader du tourbillon de leur vie pendant une fin de semaine; sans oublier ces femmes célibataires qui se demandent si elles n'ont pas raté quelque chose.

Une nouvelle vie
Au cours de cette période privilégiée, ces mères, ces filles, ces sœurs et ces grands-mères, avec leurs nouvelles amies, viennent apprendre à se réapproprier le moi qu'elles ont si bien dissimulé, année après année. Elles viennent marcher sur la plage du cap Cod, partager leur histoire avec d'autres femmes et, grâce à la sagesse transmise par l'auteure, elles se retrouvent enfin.
L'espace d'un moment exclusif, elles ont quitté parfois la douleur d'un mariage à la dérive, des enfants exigeants, un nid soudain vide, un patron dominateur, une carrière sans lendemain ou une existence sans éclat pour commencer une nouvelle vie.
Pendant cette retraite, elles apprennent à vivre le moment présent, à désapprendre les règles, à s'accorder du temps libre, à être parfaites dans leurs imperfections, et à passer à l'action de manière à provoquer le changement.
En cela, l'auteure peut très bien les guider dans cette voie, puisqu'elle a elle-même choisi de tout quitter pour se rendre dans un lieu où elle pourrait être seule, loin de la famille, des amis et des influences extérieures, afin de prendre un nouveau départ, se réconcilier avec elle-même et celle qu'elle voulait être. Les méthodes qu'elle suggère, elle les a toutes judicieusement éprouvées.

Se retrouver et faire le point
Pour toutes ces femmes, changer est devenu une nécessité. Il leur faut se régénérer et guérir leurs blessures pour ne plus être des étrangères dans leur propre corps. Ce week-end leur fournit justement un contexte dans lequel évoluer et se reconnaître. Petit à petit, en prenant le temps, elles franchissent toutes les étapes afin de se retrouver et de faire le point sur elles-mêmes.
Des exercices de partage pertinents, aux noms évocateurs, leur sont proposés, tels que, notamment, la courtepointe éclatée, des lettres d'amour sur le sable ou la tresse tissée aux couleurs de leur vie, afin de mettre l'accent sur leurs réussites. Ainsi, elles tentent de déterminer les forces innées auxquelles elles ont fait appel dans chaque situation pour surmonter des obstacles ou régler des conflits. C'est en reconnaissant leurs points faibles et en précisant leurs points forts qu'elles arrivent à reconquérir leur identité.
Les femmes qui ont participé à ces retraites affirment qu'il est possible de s'isoler pendant ces quelques jours et de vivre une expérience qui change toute une vie. Fortes de leur aventure, elles conseillent vivement à chacune d'essayer de se consacrer ce temps et de consigner leurs progrès, ce qui leur sert de tremplin pour leurs propres idées. Plus tard, elles y trouveront encouragement et inspiration pour réévaluer leurs habitudes et leurs rôles, et pour découvrir jusqu'où elles peuvent aller.
Les femmes qui participent à ces ateliers de fin de semaine laissent beaucoup de choses derrière elles lorsqu'elles décident d'y venir. Mais une vie bien remplie exige qu'on la cultive, et la vie de la majorité des femmes requiert un moment de repos et d'évasion pour restaurer l'âme, le corps et l'esprit. Nous devons apprendre à goûter chacune de nos saisons si nous voulons porter des fruits frais. Que vous ayez 30 ans ou 60 ans, ce moment est maintenant : vous devez aller de l'avant et ouvrir la porte !

Un ouvrage vivifiant
Mais si vous ne pouvez pas vous permettre de quitter votre zone de confort pendant quelques jours, tout en aspirant à trouver votre moi authentique, et si vous voulez que disparaisse votre épuisement moral, jouir du moment présent, lâcher prise, guérir de vieilles blessures ou exhumer d'anciennes facettes de votre être, Un week-end pour changer votre vie est pour vous. Les étapes que l'auteure a franchies sont très bien décrites dans cet ouvrage vivifiant, et vous pouvez suivre à votre rythme ce cheminement puissant.
Voici donc l'occasion de vous poser les vraies questions, de changer votre routine, de rompre avec les normes, et de vous approprier une partie de chacune de vos journées. Vous pourrez ainsi redonner de la fraîcheur à vos idées et à vos activités qui manquent d'énergie. Après tout, qu'avez-vous à perdre ? La vie n'est qu'une réponse… •

PAR MANON MARTEL

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