Baby-boomers, visez la santé optimale
De Sylvie Rousseau
Comme l'indique son titre, ce livre s'adresse spécifiquement aux baby-boomers et à ceux qui souhaitent préserver leur capital santé pour encore plusieurs années. L'auteur y propose notamment un programme complet pour ralentir le processus de vieillissement. Le tout dans une approche naturopathique.
Sylvie Rousseau, Baby-boomers, visez la santé optimale, Éditions Quebecor, 2009, 200 pages, 24,95 $

Prévenir l'obésité chez les enfants
De Renée Cyr
L'obésité chez les enfants est un sujet de grande préoccupation, et cet ouvrage rend compte de cette réalité dans le but de prévenir ce fléau grandissant. Choix alimentaires, temps dédié à l'exercice, place de la télévision, impact des familles recomposées, rien n'est laissé au hasard dans ce livre fort pertinent.
Renée Cyr, Prévenir l'obésité chez les enfants : une question d'équilibre, Éditions CHU Sainte-Justine, 2009, 147 pages, 14,95 $

L'apprenti millionnaire
De Marc Fisher
Le dernier roman de Marc Fisher, l'auteur québécois qui s'est le plus illustré sur la scène internationale, est le testament d'un homme riche à son fils manqué. L'histoire : un homme riche meurt en ayant déshérité l'un de ses fils. Le jeune homme rencontrera un mendiant qui lui accordera une faveur extraordinaire : faire revenir son père durant trois jours. Le père lui expliquera alors les grands principes qui lui ont permis de bâtir sa fortune, dont : le secret de la véritable grandeur, la passion, la persévérance, la vision, la foi, la ruse, l'éloquence, la publicité, mais aussi le rôle de l'amour et du mariage. De belles leçons de vie.
Marc Fisher, L'apprenti millionnaire – Le testament d'un homme riche à son fils manqué, Éditions Un monde différent, 2009, 192 pages, 17,95 $

Libérer sa passion
De Lyse Mérineau
La psychosociologue et coach professionnelle Lyse Mérineau nous démontre dans ce livre l'importance de vivre avec passion et d'accéder à tout ce qui nous fait vibrer réellement. Il faut parfois avoir le courage de vivre sa vie et d'accomplir un travail qui est en accord avec soi. C'est, selon elle, la voie royale qui permet de nous réaliser. Le livre est ultra pratique : six étapes à réaliser sur six semaines. Bref, une démarche précise et simple, qui permet de réaliser soi-même ce que l'on ferait lors de rencontres avec un professionnel.
Lyse Mérineau, Libérer sa passion, Isabelle Quentin Éditeur, 2009, 152 pages, 27,50 $

La confiance en soi
De Mark J. Warner
« Vous seul avez le pouvoir de transformer votre vie pour oser enfin vous regarder dans le miroir et aimer l'image qu'il vous renvoie. Relevez le défi ! » Voilà ce à quoi nous invite Mark J. Warner, diplômé de psychologie, professeur passionné, auteur prolifique et consultant en entreprise. L'auteur a publié plus d'une trentaine d'articles sur l'estime de soi, les périodes transitoires de la vie, la vulnérabilité, la résilience. Bref, il connaît à fond le sujet. Avec cet ouvrage, il nous guide sur le chemin de l'estime de soi et de celle des autres. Vous serez ainsi en mesure de vous créer une vie meilleure. Un plus : à chaque étape de votre lecture, vous pouvez valider vos acquis grâce à des questions, et au final, vous pouvez obtenir le diplôme récompensant vos efforts ! Motivant !
Mark J. Warner, La confiance en soi, Éditions Marabout, 2009, 265 pages, 27,95 $

PAR BERNARD LANGELIER

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