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PUBLIÉ DANS MIEUX-ÊTRE

Vivre des vacances qui nourrissent profondément !
Rédaction
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Enfin, les vacances ! Quand elles arrivent, après que nous les
avons tant attendues, c'est le soulagement, le bonheur, l'extase !
Pourtant, ne vous est-il jamais arrivé de rentrer de vacances aussi
épuisées, stressées et vidées émotionnellement qu'avant de partir ?

Où aller ? Direction… nos besoins !
L'élément primordial pour favoriser la réussite de nos vacances est
la préparation. Avant de déterminer une destination, la question
essentielle à se poser est : de quoi ai-je besoin ? Notre planification
différera grandement selon que nous avons besoin de repos ou
d'aventure, de nouveauté ou de stabilité, de culture ou de sport,
de légèreté ou de profondeur, de sociabilité ou de solitude. Si
nous avons besoin de décrocher de nos responsabilités, partir au
chalet pour émonder les arbres n'est pas nécessairement un choix
parfaitement adapté.

Il est fondamental de décider du sens profond que nous souhaitons
donner à nos vacances, pour organiser ensuite toutes nos activités
en conséquence. Pour éviter les conflits et les déceptions, les
besoins de chacun des membres de la famille, du couple ou du
groupe doivent être considérés avant le départ et servir de guides
pendant les vacances, que celles-ci se déroulent à la maison ou
ailleurs.

Nous dégager de tout ce qui nous maintient en lien avec le travail
est absolument nécessaire. Il faut avoir réglé les dossiers et délégué
les responsabilités. Il faut aussi garder les cellulaires et ordinateurs
hors de portée, pour nous défaire de l'idée que nous sommes
irremplaçables au travail (ou auprès des enfants, dans le cas d'un
voyage en amoureux). Tout ceci permet de s'investir pleinement dans
nos vacances.

Une semaine dure 10 080 minutes !
Il y a bien sûr quelques règles à suivre pour avoir des vacances
réussies : bien poursuivre nos objectifs, faire des activités qui sortent
de l'ordinaire, ne pas nous surcharger, respecter le budget, accueillir
les imprévus, ne pas « chialer », etc. Par delà tout ça, c'est notre
capacité à vivre le moment présent qui est un gage de réussite
incontournable.

Parvenir à être chaque minute au cœur de soi remplit chaque
moment d'une plénitude incomparable. Paradoxalement, alors que le
réflexe du siècle est d'aller à toute vitesse, c'est quand on ralentit que
le temps semble passer le moins vite. Dans chaque instant habité par
notre pleine conscience, il y a une merveille à découvrir, un moment
de relation à créer, une odeur à humer, une émotion à ressentir, et
ce, qu'on soit devant le plus beau paysage de la Riviera Maya ou
dans le stationnement du cinéma, sous la pluie, après avoir oublié
nos clés dans l'auto.

Nos plus beaux souvenirs de vacances dépendent peu des éléments
extérieurs, mais beaucoup de notre aptitude à en capter toute la
valeur, dans l'instant présent.
Les sens pleinement aiguisés et le cœur ouvert à ressentir, nous
devenons des êtres en relation. Et tout ce qui reste, au bout des
vacances, ce sont les vrais moments de relation passés avec soi, les
autres et le monde !




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