portes et les occasions d'activité vont se multiplier. Balades à pied ou à vélo, soccer, camping, pêche, sorties à la plage et bien d'autres plaisirs nous attendent, Mais qui dit activités estivales dit aussi éraflures de toutes sortes, piqûres, coups de soleil et encore… Pour faire face à tous ces petits bobos, rien de mieux qu'une trousse de premiers soins bien préparée, qu'on garde à portée de la main.
Voici quelques conseils à cet effet.Le contenant Idéalement, il doit être léger et facile à manipuler. Il doit surtout protéger le contenu de l'humidité et de la lumière. On doit pouvoir le glisser facilement dans un compartiment précis de ses bagages ou de son sac à dos. Si cela s'avère nécessaire, n'hésitez pas à vous munir de deux petites trousses : une servira aux médicaments et l'autre aux premiers soins.
Les indispensables La liste des choses à mettre dans une trousse de premiers soins peut videmment être aussi longue que la liste des blessures potentielles pouvant survenir, mais, globalement, voici les principaux éléments qui doivent en faire partie et qui sont considérés comme des incontournables.
1) Pince fine
2) Ciseaux à bouts ronds
3) Tampons d'alcool en sachet
4) Compresses stériles
5) Pansements (de bonne longueur)
6) Traitement pour coups de soleil (crème apaisante)
7) Pommade antimoustique (comme la lotion calamine)
8) Cotons-tiges
9) Diachylons
10) Thermomètre incassable
11) Un antiseptique local (comme le peroxyde)
12) Des antihistaminiques (pour soulager les démangeaisons et les réactions
allergiques)
13) Des analgésiques (pour soulager les maux de tête, la fièvre et les petites
entorses)
Quelques bobos classiques de l'été !
1) La piqûre de moustique. Désinfecter les boutons avec un antiseptique et calmer les démangeaisons avec une crème antihistaminique.
2) L'éraflure avec saignement. Certains optent pour le nettoyage à l'eau
savonneuse suivi d'un rinçage soigneux, d'autres utilisent un antiseptique local
(alcool ou peroxyde). On applique ensuite une pommade antiseptique.
3) Le coup de soleil. Appliquer des compresses d'eau froide et une crème
apaisante en large couche. Si c'est douloureux, l'aspirine aura tendance à calmer
un peu la douleur et à réduire l'inflammation.
4) La brûlure du barbecue. Elle survient souvent sur la main ou le bras de l'enfant.
Passer immédiatement la partie brûlée sous l'eau froide. Appliquer ensuite une
crème apaisante et recouvrir d'un pansement ou d'une compresse stérile.
5) La fameuse ampoule. Ne pas la crever, si possible, et appliquer immédiatement
un pansement. Si l'ampoule est trop douloureuse, on peut la vider en utilisant une
aiguille stérilisée. Nettoyer avec un antiseptique et appliquer un pansement stérile par la suite.
Ne jamais oublier qu'en été, il est essentiel de boire suffisamment pour bien s'hydrater. Sans être un médicament comme tel, la bouteille d'eau ne doit donc jamais être trop loin, car elle aidera à éloigner bien des soucis !
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LA QUESTION DU MOIS
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