Quel type de yoga êtes-vous ?
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Parce qu'il est à la fois un outil pour notre corps, notre réserve d'énergie et notre connaissance de soi, le yoga vise un mieux-être et une évolution globale. Si chacun peut le pratiquer, homme ou femme, et ce, à tout âge, il existe toujours un style de yoga pour soi. Selon nos besoins, notre forme et nos souhaits, il est possible de trouver une forme de yoga adapté à nos recherches. Qui a dit que le yoga était ennuyeux ?
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Fraîchement naturel
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Les marchés regorgent de fruits et de légumes tout frais en cette belle saison, mais les comptoirs cosmétiques sont aussi de plus en plus nombreux à faire la part belle à ces ingrédients naturels dans les produits de soins. De la grenade aux raisins, sans oublier les champignons, le pamplemousse et l'ananas, voici un petit tour d'horizon des ingrédients naturels les plus populaires et de ce que la nature peut faire pour vous.
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Six attitudes qui font la différence entre les personnes qui se réalisent et celles qui ne se réalisent pas
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Nous venons tous au monde avec une chance inouïe. Nous avons tant de ressources personnelles que nous pouvons pratiquement tout faire. Mais profitons-nous de toutes ces possibilités ? Mesurons-nous vraiment l'ampleur de tout ce que nous pouvons obtenir de la vie ? Voici six attitudes à adopter si vous désirez vous inspirer de celles et ceux qui se réalisent le plus !
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Se réapproprier son pouvoir personnel par la méthode Dalak
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Arrivée au Québec en 1997, Soad Benkirane, Ph.D., biochimiste et environnementaliste, mit au point une nouvelle thérapie psycho-corporelle puissante et brève : la méthode Dalak. Cette méthode est le fruit de sa passion pour les médecines douces, de sa curiosité insatiable à la recherche du mieux-être, et de son dévouement envers la planète et ses habitants.
Entrevue avec l'une de nos collaboratrices.
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